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Aquagym

L’AquaGym est reconnue par les professionnels du sport et de la santé comme une activité physique complète, idéale pour tonifier et assouplir en douceur le corps et les articulations.

 

Pourquoi choisir l’AquaGym ?

 

Car l’AquaGym est plus LUDIQUE, FLUIDE ET AGREABLE que les exercices en salle.

  • Dans l’eau, le corps ne pèse plus que le quart de son poids : la détente et la sensation de légèreté sont immédiats.
  • L’effort se fait plus en douceur que « sur terre » et les mouvements y sont facilités.

 

Car les RESULTATS SUR LA SILHOUETTE sont là !

  • L’eau, comparée à l’air dans le cadre d’un cours en salle, crée beaucoup plus de résistance.
  • Les muscles travaillent plus et les résultats sont bien visibles.

 

Car l’AquaGym a des ATOUTS SANTE indéniables.

  • Elle est sans danger pour les os et les articulations, l’eau permettant d’amortir l’impact au sol et les chocs.
  • Elle renforce le système cardio-vasculaire.
  • Elle aide à redresser le dos et à estomper les petites douleurs articulaires.
  • Elle favorise un massage naturel qui relance la microcirculation et évite la sensation de jambes lourdes.